Fillers | Πώς θα διαρκέσουν περισσότερο στο πρόσωπο;

Πώς θα εξασφαλίσετε τη μεγαλύτερη διάρκεια που μπορούν να έχουν;

Είναι γεγονός ότι τα fillers δεν παρέχουν αποτελέσματα που διαρκούν για πάντα. Η διάρκεια των αποτελεσμάτων εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και η διάρκεια ζωής τους κυμαίνεται από 10 μήνες έως και δύο χρόνια. Τι μπορείτε να κάνετε για να μεγιστοποιήσετε αυτά τα αποτελέσματα; Υιοθετήστε τις παρακάτω συνήθειες.

1.Προστατέψτε το δέρμα σας

Τα fillers είναι ένας ακόμη λόγος για την προστασία του δέρματός σας από τις ακτίνες UV του ήλιου. Το να φοράτε αντηλιακό και να περιορίζετε το χρόνο που ξοδεύετε στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει στην παράταση της διάρκειας ζωής τους.

2.Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή

Με την ακολούθηση μιας υγιεινής δίαιτας, πλούσιας σε μη επεξεργασμένα τρόφιμα όπως λαχανικά και φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες και με την αποφυγή όσο το δυνατόν περισσότερο των επεξεργασμένων τροφών, θα βοηθήσεις στη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων. Η κατανάλωση πολλών ανθυγιεινών τροφίμων αυξάνει τη φλεγμονή στο σώμα, γεγονός που μπορεί να επιταχύνει τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα σου μεταβολίζει τυχόν ενέσεις.

3.Προσοχή με την άσκηση

Η υπερβολική δραστηριότητα και η καύση πολλών θερμίδων, μπορεί στην πραγματικότητα να επιταχύνει τον ρυθμό με τον οποίο φθείρονται τα fillers. Το πόσο γρήγορα λειτουργεί ο μεταβολισμός σας επηρεάζει τo πόσο γρήγορα εξασθενίζουν τα αποτελέσματά σας. Όσο πιο γρήγορος είναι ο μεταβολισμός σας, τόσο πιο γρήγορα θα χρειαστείτε επανάληψη της θεραπείας. Προτιμήστε πιο ήπιες μορφές άσκησης μέτριας και χαμηλής έντασης.

4.Μειώστε το στρες

Όταν αγχώνεστε, το σώμα σας παράγει επιπλέον ορμόνες στρες, όπως κορτιζόλη. Η υπερβολική ποσότητα κορτιζόλης και άλλων ορμονών του στρες μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη διαδικασία γήρανσης και να επηρεάσει τα fillers σας.

5.Φροντίστε το δέρμα σας

Μια σωστή ρουτίνα περιποίησης μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση και την επέκταση των αποτελεσμάτων σας. Για παράδειγμα, η χρήση ενυδατικής κρέμας, σε τακτική βάση, μπορεί να σε βοηθήσει να παγιδεύσετε την υγρασία και να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα των fillers.

Πηγή: Shape.gr