Στην προσπάθειά σας να αποκτήσετε το περιβόητο "glass skin", συχνά αντιμετωπίζετε το πρόσωπό σας σαν ένα πείραμα χημείας. Εφαρμόζετε αλλεπάλληλες στρώσεις οξέων, τρίβετε τις ατέλειες και αναζητάτε τα υψηλότερα ποσοστά ενεργών συστατικών. Όμως, εδώ κρύβεται η ειρωνεία: μέσα στη βιασύνη σας να αγγίξετε την τελειότητα, πολλές από εσάς καταστρέφετε άθελά σας το ίδιο το στοιχείο που διατηρεί το δέρμα σας υγιές: τον επιδερμικό σας φραγμό.
Φανταστείτε τον επιδερμικό σας φραγμό (την κεράτινη στοιβάδα) σαν την προσωπική σας ομάδα ασφαλείας. Πρόκειται για μια δομή από λιπίδια και κύτταρα που συγκρατεί την ενυδάτωση στο εσωτερικό και κρατά έξω τους επιθετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Όταν αυτός ο φραγμός διαταράσσεται, δεν έχετε να αντιμετωπίσετε μόνο την ξηρότητα, αλλά και φλεγμονές, ξεσπάσματα ακμής και πρόωρη γήρανση.
Αν νιώθετε το δέρμα σας να σας "τραβά", αν το βλέπετε ασυνήθιστα κόκκινο ή αν τσούζει όταν απλώνετε την αγαπημένη σας ενυδατική, πιθανότατα έχετε ξεπεράσει τα όρια. Ακολουθούν τα τέσσερα κοινά λάθη που μπορεί να καταστρέφουν τον επιδερμικό σας φραγμό και ίσως τα κάνετε συστηματικά άθελά σας.
Η πλάνη της υπερβολικής καθαριότητας
Πολλές από εσάς μεγαλώσατε πιστεύοντας ότι αν το δέρμα σας δεν το νιώθετε να "τραβά" μετά το πλύσιμο, τότε δεν είναι καθαρό. Στην πραγματικότητα, αυτή η αίσθηση τραβήγματος είναι η κραυγή του δέρματός σας για βοήθεια.
Το Λάθος: Χρησιμοποιείτε σκληρά καθαριστικά με υψηλό pH ή προϊόντα που κάνουν υπερβολικό αφρό, τα οποία απομακρύνουν τα φυσικά σας έλαια. Όταν ξεπλένετε τα "καλά" λιπίδια, αφήνετε μικροσκοπικά κενά στον φραγμό σας, οδηγώντας σε διαδερμική απώλεια νερού (TEWL).
Η Λύση: Επενδύστε σε ένα καθαριστικό που δεν κάνει υπερβολικό αφρό, έχει ισορροπημένο pH και είναι σε μορφή κρέμας ή ελαίου. Το δέρμα σας θα πρέπει να το νιώθετε απαλό και ελαστικό μετά το ξέβγαλμα, ποτέ σαν μια άνυδρη έρημο.
Διαβάστε Επίσης
Η υπερβολή στην απολέπιση
Η απολέπιση είναι το αγαπημένο παιδί του κόσμου της περιποίησης, καθώς υπόσχεται άμεση λάμψη. Ωστόσο, υπάρχει μια πολύ λεπτή γραμμή ανάμεσα στο "λαμπερό" και το "ερεθισμένο" δέρμα.
Το Λάθος: Χρησιμοποιείτε φυσικά scrubs και χημικά οξέα (AHAs/BHAs) πολύ συχνά. Αν χρησιμοποιείτε μια τονωτική λοσιόν με γλυκολικό οξύ κάθε βράδυ και ένα scrub δύο φορές την εβδομάδα, ουσιαστικά πράττετε σαν να περνούσατε με γυαλόχαρτο το αμυντικό σας σύστημα. Αυτό οδηγεί σε μια γυαλιστερή, "πλαστική" υφή που είναι εξαιρετικά ευαίσθητη στον ήλιο και τον άνεμο.
Η Λύση: Περιορίστε την απολέπιση σε 2–3 φορές την εβδομάδα. Αν ο φραγμός σας είναι ήδη ταλαιπωρημένος, πατήστε το κουμπί της "παύσης" σε όλα τα οξέα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες ώστε να επιτρέψετε την κυτταρική αποκατάσταση.
Διαβάστε Επίσης
Το κοκτέιλ ενεργών συστατικών
Στην εποχή των ρουτινών των 10 βημάτων, έχετε γίνει ερασιτέχνες χημικοί. Αναμιγνύετε Βιταμίνη C, Ρετινόλη, Νιασιναμίδη και διάφορα οξέα όλα μαζί.
Το Λάθος: Η σύγκρουση συστατικών. Οι υψηλές συγκεντρώσεις ενεργών συστατικών μπορεί να είναι εξαιρετικά στρεσογόνες για το δέρμα. Για παράδειγμα, η χρήση ενός ισχυρού ρετινοειδούς παράλληλα με μια δυνατή Βιταμίνη C μπορεί να αποσταθεροποιήσει το pH του δέρματός σας και να προκαλέσει έντονο ξεφλούδισμα και ερεθισμό.
Η Λύση: Skin Cycling. Υιοθετήστε μια ρουτίνα όπου χρησιμοποιείτε τα ενεργά συστατικά συγκεκριμένα βράδια και επικεντρώνεστε καθαρά στην αποκατάσταση και την ενυδάτωση τα υπόλοιπα. Μια απλή ρουτίνα είναι συχνά πιο αποτελεσματική από μια περίπλοκη.
Διαβάστε Επίσης
Η άγνοια του περιβάλλοντος (και της θερμοκρασίας του νερού)
Μερικές φορές, η ζημιά δεν αφορά το τι βάζετε πάνω στο δέρμα σας, αλλά το τι υποβάλλετε το δέρμα σας να περάσει.
Το Λάθος: Κάνετε καυτά ντους και αμελείτε την προστασία από τους περιβαλλοντικούς ρύπους. Το καυτό νερό "λιώνει" τα ίδια τα λιπίδια που συγκρατούν τα κύτταρα του δέρματός σας ενωμένα. Παρομοίως, αν παραλείπετε την ενυδατική κρέμα σε συνθήκες υγρασίας ή αν δεν χρησιμοποιείτε ένα προστατευτικό προϊόν τον χειμώνα, αφήνετε τον φραγμό σας εκτεθειμένο στην απώλεια υγρασίας.
Η Λύση: Πλένετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και ποτέ με καυτό. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν κεραμίδια (ceramides) και λιπαρά οξέα για επανόρθωση του φραγμού.
Διαβάστε Επίσης
Η προστασία του δερματικού σας φραγμού δεν είναι απλώς μια τάση, αλλά η βάση της υγείας της επιδερμίδας σας. Όταν έχετε αμφιβολίες, επιστρέψτε στα βασικά: ένα απαλό καθαριστικό, μια θρεπτική κρέμα επανόρθωσης και, όπως πάντα, αντηλιακό. Το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει βρίσκοντας επιτέλους την ισορροπία του.
