Κεφάλαιο διατροφή | Μία μέρα στο πιάτο της Martha Hunt

Η Martha Hunt μοιράστηκε το καθημερινό πρόγραμμα διατροφής της με το αμερικάνικο Harper's Bazaar, αποκαλύπτοντας έτσι το μεγαλύτερο μυστικό της για αψεγάδιαστη σιλουέτα. 

Πρωί

"Τις περισσότερες φορές αφού έχω πατήσει snooze αρκετές φορές, φτιάχνω ένα τσάι matcha", λέει στο τελευταίο επεισόδιο Food Diaries. "Φτιάχνω ένα matcha latte με γάλα αμυγδάλου, το οποίο στην ουσία είναι τσάι matcha αναμειγμένο με γάλα αμυγδάλου. Το πιο πιθανό είναι να φάω κάτι ελαφρύ, γιατί συνήθως βιάζομαι, οπότε τρώω ένα φρυγανισμένο αγγλικό muffin με βούτυρο αμυγδάλου", συνεχίζει.

Μεσημέρι

Για μεσημεριανό, η Hunt πηγαίνει στο εστιατόριο Le Botaniste στη Νέα Υόρκη, όπου παραγγέλνει ένα plant-based vegan chili. "Είναι πολύ χορταστικό", λέει για το πιάτο, το οποίο περιέχει καστανό ρύζι, φασόλια και κινόα. "Είναι plant based, αλλά ρίχνω μέσα πολύ λευκό τσένταρ, οπότε παύει να είναι πια vegan. Θεωρώ πως είναι ένα πολύ καλό, χορταστικό γεύμα, που μου χαρίζει ενέργεια για όλη τη μέρα", συμπληρώνει.  

Απόγευμα

Νωρίς το απόγευμα, συνήθως έχει όρεξη για κάτι αλμυρό, "Κάποια στιγμή μέσα στη μέρα μου, απολαμβάνω ένα πλατό τυριών", λέει. "Και αν δεν μπορώ να βρω κάτι τέτοιο, τότε τρώω χούμους ή ελιές για να ικανοποιήσω την ανάγκη μου για αλάτι. Απλά λατρεύω το αλάτι", εξηγεί. 

Δείτε το βίντεο: