Η Faustine Bollaert, εμβληματική φιγούρα της γαλλικής τηλεόρασης, είναι επίσης μια από τις αγαπημένες προσωπικότητες των Γάλλων. Ενώ πολλοί τηλεθεατές την παρακολουθούν σχεδόν με θρησκευτική ευλάβεια καθημερινά, πολλοί από αυτούς την έχουν επίσης ως πρότυπο.
Εκτός από τη ζωηρή, ιδιαίτερα φιλική και στοργική εικόνα που προβάλλει, στα 46 της χρόνια, η Faustine Bollaert φαίνεται επίσης να βρίσκεται σε εξαιρετική φόρμα. Αυτό εγείρει αναπόφευκτα ερωτήματα σχετικά με την υγεία και τη ρουτίνα ομορφιάς της.
H αλήθεια είναι πως η Faustine Bollaert προσπαθούσε πάντα να προσέχει τη σιλουέτα της. Όλα αυτά υιοθετώντας μικρές καθημερινές συνήθειες που της επιτρέπουν να παραμένει σε φόρμα χωρίς να στερείται πολλά. Χάρη σε αυτά τα μικρά τρικ κατάφερε να χάσει όχι λιγότερα από 8 κιλά πριν από μερικά χρόνια. Ποια είναι όμως τα διάσημα μυστικά της; "Τρώω ψωμί ολικής άλεσης, ζυμαρικά ολικής άλεσης και ρύζι ολικής άλεσης. Τρώω ζαμπόν σε φέτες, επειδή υπάρχουν πολύ λιγότερα νιτρώδη και πρόσθετα από τα συσκευασμένα σε κενό αέρος ζαμπόν. Αγοράζω πολλά φρέσκα προϊόντα".
Oπαδός της διαλειμματικής νηστείας
Αλλά η Faustine Bollaert φαίνεται πως είναι πάνω απ' όλα οπαδός της διαλειμματικής νηστείας , την οποία εφαρμόζει με πολύ φυσικό τρόπο, απλά τρώγοντας το δείπνο "σούπερ νωρίς" : "Τρώω στις 6:45 μ.μ. Μέχρι τις 7:15 με 7:30 μ.μ., έχω τελειώσει το δείπνο. Πράγμα που σημαίνει ότι περνούν 12 ώρες πριν φάω την επόμενη μέρα", εξηγεί. Και προσθέτει: "Αν θέλω ένα τετράγωνο σοκολάτα μπροστά στην τηλεόραση, το απολαμβάνω χωρίς τύψεις. Αλλά προσπαθώ να την αντικαταστήσω με τσάι. Το οποίο με κρατάει χορτάτη".
Επίσης, όπως αναφέρει η Voici , για να βοηθήσει την πέψη, να καταπολεμήσει το φούσκωμα και να αποτοξινώσει τον οργανισμό μετά από ένα βαρύ γεύμα, η Faustine Bollaert δεν διστάζει να πίνει μηλόξυδο το οποίο αραιώνει σε νερό κάθε μέρα για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
Διαβάστε Επίσης
