Γιατί το (λίγο) άγχος στη ζωή κάνει καλό;

Όταν ακούτε αυτή τη λέξη σάς προκαλείται ένα αρνητικό συναίσθημα, ενώ δε χρειάζεται.

HARPER'S BAZAAR TEAM

Το κεφάλαιο "στρες"

Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας όταν αυτός έρχεται αντιμέτωπος με κάτι νέο ή και απαιτητικό. Προκαλεί την απελευθέρωση της αδρεναλίνης και της κορτιζόλης, οι οποίες σας επιτρέπουν να παίρνετε γρήγορες αποφάσεις, να ανταποκρίνεστε στις προκλήσεις και να παραμένετε σε εγρήγορση. Καταλαβαίνετε, λοιπόν, ότι το στρες πρέπει να υπάρχει στη ζωή σας έως ένα σημείο και αυτό γιατί σας κάνει καλό.

Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr