άγχος

WELLNESS Τρι, 05 Μαρ 2024

Το βότανο που μειώνει το στρες φυσικά

Αυτό το βότανο είναι φυσικό αγχολυτικό και θα σας βοηθήσει να μειώσετε την ένταση φυσικά.

WELLNESS Δευ, 30 Οκτ 2023

4 τροφές κατά του άγχους

Το στρες προκαλεί τσιμπολόγημα – κάτι που δεν είναι απαραίτητα κακό, αρκεί να επιλέγετε σωστά. Ιδού 4 τροφές για να χαλαρώσετε..

WELLNESS Τετ, 13 Σεπ 2023

5 τρόφιμα που ανεβάζουν τα επίπεδα του άγχους

Και καλό είναι να αποφεύγετε.

WELLNESS Δευ, 28 Νοε 2022

10 tips για να μειώσετε το άγχος

Διαβάστε τις συμβουλές της ειδικού που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος και θα δείτε πόσο θα βελτιωθεί η καθημερινότητά σας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
NEWS Δευ, 14 Νοε 2022

Michelle Obama | Ο διασκεδαστικός τρόπος με τον οποίο αποβάλλει το άγχος της

Η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ αποκάλυψε τι βοηθάει την ίδια να αποσυμπιέζεται.