άγχος

ΠΕΡΙΠΟΊΗΣΗ Πεμ, 21 Νοε 2019

Πώς να προστατέψετε την επιδερμίδα από το στρες

Τα προϊόντα που πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή skincare ρουτίνα για να αποκτήσετε υγιή επιδερμίδα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΉΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΎΛΟΥ
LIFESTYLE & HOMES Σαβ, 16 Νοε 2019

Η γενετική μπορεί να καθορίσει πώς διαχειρίζεστε το στρες

Σύμφωνα με την επιστήμη, το άγχος μπορεί να εξαρτάται από τη βιολογία.

ΓΡΑΦΕΙ: HARPER'S BAZAAR TEAM
WELLNESS Τετ, 02 Οκτ 2019

Άγχος στο γραφείο | Πώς να το διαχειριστείτε μέσα από την πρακτική mindfulness

Η Μυρτώ Λεγάκη, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια mindfulness, δίνει χρήσιμες συμβουλές.