Οι αγαπημένες υγιεινές συνταγές της Marie Chantal

Η γλυκιά και αλμυρή υγιεινή εκδοχή μιας royal κουζίνας.

Για την Marie Chantal Miller, η ενασχόληση με την μαγειρική δεν συνδέεται απλώς με την βιολογική ανάγκη του ανθρώπου για τροφή, αλλά με την δημιουργία και προπάντων με την επιθυμία για ποιοτικότερες επιλογές που οδηγούν στην απόλυτη ευεξία σώματος και πνεύματος. Η σύζυγος του Παύλου Γλύξμπουργκ έχει καταφέρει να διατηρήσει μια κομψή και υγιή σιλουέτα με την πάροδο των χρόνων και έπειτα από την απόκτηση των πέντε παιδιών τους. Το μυστικό της, όπως αποκαλύπτει και η ίδια μέσα από το προσωπικό της blog, είναι η ισορροπημένη διατροφή η οποία στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό στις εκπληκτικές ιδιότητες των φυτικών ινών.

Η γνωστή συγγραφέας και σχεδιάστρια ρούχων επιλέγει να καταναλώνει σχεδόν σε κάθε τις γεύμα μια σημαντική ποσότητα φυτικών ινών προάγοντας με τον τρόπο αυτό τόσο την απώλεια περιττών κιλών, όσο και την βελτίωση της γενικότερης υγείας του οργανισμού. Μάλιστα, σύμφωνα με τις αναφορές της στο προσωπικό της blog "Journal 22" το εν λόγω μοντέλο διατροφής που ακολουθεί δεν την περιορίζει ως προς την κατανάλωση λιγότερο υγιεινών επιλογών, τις οποίες απολαμβάνει να ετοιμάζει η ίδια στην κουζίνα της.

Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr