Γνωρίζετε τα οφέλη της γιόγκα για το στρες και τη σωστή στάση του σώματος, αλλά περίμενες ότι μπορεί να σας βοηθήσει και στην πέψη; H γιόγκα ξεκίνησε πριν από χιλιάδες χρόνια στην Ινδία για πολλούς πνευματικούς, διανοητικούς και σωματικούς λόγους.
Στην ινδική παράδοση, το Agni που χρησιμοποιείται ως όρος στην αγιουρβέδα σημαίνει "φωτιά" και αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό κομμάτι του σώματος και της ζωής, αφού είναι το σημείο που καθορίζει ποιες ουσίες πρέπει να εισέλθουν στο σώμα και ποιες πρέπει να αφαιρεθούν.
Έτσι, λοιπόν, η ινδική μέθοδος αγιουρβέδα, η οποία θεωρείται ένα από τα αρχαιότερα συστήματα παραδοσιακής ιατρικής στην Ινδία, υποστηρίζει ότι η φροντίδα του σώματος και της διατροφής μέσα από εναλλακτικές μεθόδους μπορεί να θεραπεύσει τα πάντα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
