Το σεξ κατά την εμμηνόπαυση

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση αλλάζει τη σεξουαλική σας ζωή, όχι πάντα με άσχημο τρόπο, και διαφέρει από τα 20 ή τα 30 σας. Επειδή η εμμηνόπαυση προκαλεί πτώση των επιπέδων οιστρογόνων και αλλαγές στον κόλπο και στο αιδοίο, το σεξ μπορεί να γίνει επώδυνο και η επιθυμία σου να ατονήσει με τα χρόνια. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι μια μη ικανοποιητική σεξουαλική ζωή είναι απλά μια συνέπεια της γήρανσης που δεν μπορεί να αλλάξει. Αλλά αυτό συμβαίνει επειδή συχνά συνδέεται η εμμηνόπαυση με το τέλος της σεξουαλικότητας. Ενώ οι αλλαγές από την εμμηνόπαυση είναι αναμενόμενες, υπάρχουν τρόποι να ανακτήσετε τον έλεγχο της σεξουαλικής σας ζωής. 

1. Το σεξ μπορεί να γίνει επώδυνο

Πτώση των οιστρογόνων σημαίνει λιγότερη λίπανση, άρα άβολο σεξ ή ακόμα και επώδυνο. Και εδώ μπαίνει το λιπαντικό. Προτίμησε τα λιπαντικά με βάση τη σιλικόνη, επειδή τα λιπαντικά με βάση το νερό μπορεί να αφυδατώσουν τον κόλπο. Εάν τα λιπαντικά δεν αρκούν για να αντιμετωπίσουν την ξηρότητα, χρησιμοποιήστε μια κολπική ενυδατική κρέμα δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Πέρα από αυτό, μιλήστε με τον γυναικολόγο σας για την κολπική θεραπεία με οιστρογόνα, η οποία είναι διαθέσιμη σε κρέμες, κολπικό δακτύλιο και δισκία ή κάψουλες.

Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr