Το λίπος στην κοιλιά μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας οδηγώντας σε σοβαρές επιπλοκές, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι καρδιακές παθήσεις και τα προβλήματα του ήπατος και των νεφρών. Τα γονίδια παίζουν ρόλο στο πού αποθηκεύει το σώμα σας λίπος και οι διατροφικές σου συνήθειες μπορούν, επίσης, να επηρεάσουν την αποθήκευση του λίπους.
Οι τύποι φαγητού που επιλέγετε, οι μερίδες και ο χρόνος μπορούν να παίξουν ρόλο στο σωματικό λίπος που αποθηκεύεις. Συγκεκριμένα, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορεί να είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε κοιλιακό λίπος. Σήμερα, αναλύουμε τις οκτώ φλεγμονώδεις τροφές που προκαλούν λίπος στην κοιλιά, ώστε να μπορέσετε να τις απομακρύνετε από τη διατροφή σας το συντομότερο δυνατό.
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
