διατροφή
Αυτή είναι η "πιο αδυνατιστική τροφή στον πλανήτη" σύμφωνα με τον Pierre Dukan
Σύμφωνα με έναν ειδικό στον τομέα της ιατρικής, αυτή η τροφή, ένα φυτό από την Ασία, είναι μια από τις καλύτερες για την απώλεια βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Dr Psoma Longevity | Εγκαινιάστηκε το νέο πολυϊατρείο της δρ. Μαρίας Ψωμά
Πλήθος στελεχών από το χώρο της υγείας, της τέχνης, των ΜΜΕ και των επιχειρήσεων παραβρέθηκαν στα εγκαίνια.
Αυτές είναι οι τροφές που μας βοηθούν να μεγαλώνουμε όμορφα, σύμφωνα με νέα έρευνα
Οι έξυπνες επιλογές για να παραμένετε όμορφες και υγιείς στο πέρασμα των χρόνων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Επιχείρηση "επίπεδη κοιλιά" | Οι 8 τροφές που καίνε το λίπος γρηγορότερα από τους κοιλιακούς
Ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας για να εξαφανίσετε το λίπος στην κοιλιά πριν το καλοκαίρι.
Επίπεδη κοιλιά πριν από το καλοκαίρι; Αυτή η τροφή ενισχύει την καύση λίπους σύμφωνα με τους γιατρούς
Το απροσδόκητο τρόφιμο που μπορεί να επιταχύνει το μεταβολισμό και σας βοηθά να χάσετε βάρος πιο εύκολα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Πώς να χάσετε λιπος στην κοιλια μετά τα 50
Διαβάστε 14 συμβουλές άσκησης και διατροφής για να χάσετε βάρος με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα στα 50 σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Μακροθρεπτική δίαιτα | Το μυστικό για καλύτερη υγεία
Εκμεταλλευτείτε η δύναμη των μακροθρεπτικών συστατικών για να ενισχύσετε τη διατροφή και την υγεία σας.
Τρεις διατροφικές αλλαγές που όλες οι γυναίκες άνω των 50 οφείλουν να κάνουν
Μικρές καθημερινές αλλαγές που έχουν σπουδαία αποτελέσματα στον οργανισμό.
Kate Middleton | Τα 3 υγιεινά σνακ που κόβουν τη λαχτάρα της για γλυκό
Τι επιλέγει να καταναλώνει κάθε φορά που έχει λαχτάρα για τσιμπολόγημα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Πώς να προλάβετε την οστεοπόρωση μέσω της διατροφής
Συμβουλές και ενδεικτικό πλάνο για να κάνεις με τη βοήθεια της διατροφής σου πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης, μιας νόσου που αφορά γυναίκες αλλά και άντρες.
After Xmas Detox | Πώς να επανέλθετε στα κιλά σας
Νιώθετε πρησμένη και αδιάθετη; Όχι πια.
Οι συνήθειες των γιορτών που καταστρέφουν την επιδερμίδα
Οι επιπτώσεις της κατανάλωσης σαμπάνιας και του μη επαρκούς ντεμακιγιάζ στην επιδερμίδα.
ΓΡΑΦΕΙ: HARPER'S BAZAAR TEAM
Αυτό είναι το τρόφιμο που σας κάνει να δείχνετε μεγαλύτερη από την ηλικία σας
Αν θέλετε να μεγαλώνετε χωρίς να γερνάτε, μην την καταναλώνειτε.
6 χειμερινές τροφές που προλαμβάνουν την κατάθλιψη
Τροφές που είναι στην εποχή τους κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών και βελτιώνουν τη διάθεση.
Αυτό είναι το μοναδικό superfood που πρέπει να τρώτε πάντα στο πρωινό
Έχει φυτικές ίνες, μαγνήσιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο και υπάρχει και λίγη πρωτεΐνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
10 τροφές κατά της δυσκοιλιότητας
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που εμποδίζει τη μέρα πολλών ανθρώπων να κυλήσει φυσιολογικά. Βρείτε τη λύση με αυτές τις τροφές κατά της δυσκοιλιότητας.
Οι μεγαλύτεροι μύθοι για τη διατροφή και την άσκηση
Δέκα μύθοι για την διατροφή και την άσκηση καταρρίπτονται.
7 τροφές για ενυδατωμένο πρόσωπο και μετά τα 50
Ποιες προτείνει η διαιτολόγος;
5 τροφές που νικούν την κυτταρίτιδα
Ο καλύτερος σύμμαχός σας στην προσπάθεια να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα είναι η διατροφή -αρκεί να είναι εμπλουτισμένη με τις κατάλληλες τροφές.
Αυτές είναι οι βιταμίνες που εξαφανίζουν την κυτταρίτιδα
Η άσκηση είναι απαραίτητη για να εξαφανίσουμε το φλοιό πορτοκαλιού, όμως θα πρέπει και το πιάτο μας να είναι γεμάτο με βιταμίνες κατά της κυτταρίτιδας.
