συμπληρώματα διατροφής
Αυτά είναι τα 6 καλύτερα καθημερινά συμπληρώματα για το στρες που μειώνουν την κορτιζόλη και επαναφέρουν το νευρικό σύστημα
Από το μαγνήσιο μέχρι την ashwagandha, οι ειδικοί αναλύουν ποια θρεπτικά συστατικά και adaptogens μπορούν πραγματικά να φέρουν αποτελέσματα ενάντια στο στρες.
ΓΡΑΦΕΙ: BAZAAR EDITORIAL TEAM
Ψύλλιο | Το "μυστικό" συστατικό που θα βελτιώσει τη λειτουργία του εντέρου σας και θα μεταμορφώσει τη σιλουέτα σας
Όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε για τη λήψη συμπληρώματος διατροφής ψύλλιου, που κάνει θαύματα στην πεπτική υγεία και τον μεταβολισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Kρεατίνη για γυναίκες | Πώς αυτό το άγνωστο συμπλήρωμα μπορεί να ωφελήσει γυναίκες κάθε ηλικίας σύμφωνα με τους ειδικούς
Η κρεατίνη δεν είναι μόνο για όσους κάνουν bodybuilding. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί οι γυναίκες κάθε ηλικίας μπορούν να επωφεληθούν από αυτό το άγνωστο συμπλήρωμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Όλη η αλήθεια για τα συμπληρώματα κατά του στρες
Από το μαγνήσιο μέχρι την ασβαγκάντα, οι ειδικοί εξηγούν ποια θρεπτικά συστατικά, στοιχεία και ανταπτογόνα βελτιώνουν πραγματικά τα επίπεδα της κορτιζόλης.
ΓΡΑΦΕΙ: BAZAAR EDITORIAL TEAM
Τα 7 τρόφιμα με φυσική κρεατίνη που αξίζει να βάλετε στη διατροφή σας
Αν θέλετε να τονώσετε τον μεταβολισμό σας, να δείτε το σώμα σας πιο γραμμωμένο και να νιώθετε γεμάτες ζωντάνια μέσα στην ημέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Αντί για fillers | Ο μαγικός ζωμός που πίνουν καθημερινά οι beauty editors και αντικαθιστά τα συμπληρώματα κολλαγόνου
Αν αναζητάτε το μυστικό για εγγυημένη αντιγήρανση και αψεγάδιαστο "glass skin" ήρθε η ώρα να ανακαλύψετε γιατί αυτό το αρχαίο ελιξίριο είναι το μοναδικό "beauty hack" που χρειάζεστε στο καθημερινό σας wellness routine - οι beauty addicts παγκοσμίως πάντως ορκίζονται σ' αυτό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
Τα καλύτερα συμπληρώματα για λαμπερό δέρμα, υγιή μαλλιά και δυνατά νύχια μετά το γυμναστήριο
Ανακαλύψτε τα superfoods και τα θρεπτικά συστατικά που κάνουν το δέρμα πιο φωτεινό, τα μαλλιά πιο δυνατά και τα νύχια άθραυστα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ
