Η γήρανση δεν αποτελεί πρόβλημα μόνο της επιδερμίδας, αλλά και των μαλλιών. Αυτός είναι ο λόγος που καθώς περνούν τα χρόνια, η φροντίδα τους απαιτεί τον ίδιο χρόνο με εκείνη της επιδερμίδας του προσώπου. Η γήρανση των μαλλιών δεν σχετίζεται μόνο με την αλλαγή του χρώματος, αλλά και με την αλλαγή της ποιότητας και της σύστασης της τρίχας. Τα λεπτά μαλλιά χωρίς όγκο και η αραίωση είναι δύο από τα κυριότερα σημάδια που μαρτυρούν την ανάγκη υιοθέτησης μιας αντιγηραντικής ρουτίνας περιποίησης.
Τι οδηγεί στην γήρανση των μαλλιών;
Μετά τα 40, τα μαλλιά χάνουν σταδιακά το χρώμα τους καθώς η παραγωγή μελανίνης στους θύλακες της τρίχας μειώνεται σημαντικά. Το στρες, η μη ισορροπημένη διατροφή, το κάπνισμα και ο μη επαρκής ύπνος, μπορούν να οδηγήσουν σε γήρανση των μαλλιών ακόμα και κατά την 4η δεκαετία της ζωής.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Το μεγαλύτερο πρόβλημα αντιμετωπίζουν οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, οι οποίες έχουν σημαντικά χαμηλότερη πυκνότητα μαλλιών και πιο αργούς ρυθμούς ανάπτυξης της τριχοφυΐας σε σχέση με τις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Επίσης, καθώς μειώνεται η παραγωγή κερατίνης, που αποτελεί βασικό συστατικό της τρίχας, τα μαλλιά γίνοντας πιο ξηρά, λεπτά και εύθραυστα.
Η σωστή ρουτίνα περιποίησης
Ισορροπημένη διατροφή και καλός ύπνος
Αυτές είναι οι δύο πιο βασικές συνήθειες που θα πρέπει να υιοθετήσετε, εάν θέλετε να δείτε τα μαλλιά σας να μεταμορφώνονται και να ανακτούν τη χαμένη τους λάμψη. Γεμίστε το πιάτο σας με καλές πηγές πρωτεΐνης και λιπαρών, φρούτα και λαχανικά, μην παραλείπετε γεύματα και φροντίστε να κοιμάστε 7-8 ώρες κάθε βράδυ.
Hair detox
Το συχνό styling με heat tools μπορεί να επιδεινώσει την υγεία των μαλλιών και να τα κάνει να δείχνουν ακόμα πιο θαμπά και εύθραυστα. Καλό είναι λοιπόν να περιορίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο.
Σωστό λούσιμο
Τα υπολείμματα προϊόντων styling, όπως αφροί και τζελ, μπορούν να "βαρύνουν" την τρίχα και να στερήσουν από τα μαλλιά τον όγκο. Ένα ενδελεχές λούσιμο είναι ο μόνος τρόπος για να απομακρυνθούν και να καθαρίσει σε βάθος το τριχωτό.
Εξειδικευμένα προϊόντα
Η αραίωση των μαλλιών μπορεί να οφείλεται στην ευαισθησία του τριχωτού. Τα προϊόντα περιποίησης με συνθέσεις με φυτικά, καταπραϋντικά και θρεπτικά συστατικά, όπως λεβάντα και αλόη, αποτελούν τις πλέον ιδανικές επιλογές για τη διατήρηση της καλής υγείας του.
Αναζητήστε επίσης προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για λεπτά, αδύναμα μαλλιά, τα οποία ενυδατώνουν το τριχωτό, ενώ παράλληλα δυναμώνουν και πυκνώνουν τις ίνες των τριχών, χαρίζοντας μια πιο υγιή όψη στα μαλλιά.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Editor's Choice: Τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης για λεπτά μαλλιά:
Σαμπουάν για ευαίσθητο τριχωτό και λεπτά μαλλιά, Botanicals Lavender Pre-Shampoo, L'Oréal Paris
Λοσιόν για όγκο, Thickening Lotion Volume, Moroccanoil
Μάσκα περιποίησης για αδύναμα μαλλιά, Genesis Masque Reconstituant, Kérastase
Κρέμα μαλλιών για μείωση της τριχόπτωσης και ενίσχυση της τρίχας, Invati™ Thickening Conditioner, Aveda
Σαμπουάν για καταπολέμηση της αραίωσης και ενίσχυση όγκου, Dercos Densi-Solutions Thickening Shampoo, Vichy
Conditioner για βαμμένα λεπτά/κανονικά μαλλιά, Invigo Color Brilliance Conditioner, Wella Professionals
