Ποιες είναι οι πρώτες σκέψεις που έρχονται στο μυαλό σου όταν ακούτε τη λέξη "εμμηνόπαυση"; Μάλλον σκέφτεστε γυναίκες σε μεγαλύτερη ηλικία, γύρω από τα 50, που βιώνουν εξάψεις και έντονες αλλαγές στη διάθεση. Όμως, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η εμμηνόπαυση ξεκινάει πολύ πιο νωρίς απ' ό,τι φαντάζεσαι. Συγκεκριμένα, περισσότερο από το 50% των γυναικών στην ηλικία των 30 έως 35 ετών βιώνουν ήδη τα πρώτα συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης! Τι έχει να μας πει η νέα αυτή έρευνα και γιατί πρέπει να το γνωρίζουμε;
Η έρευνα που ανατρέπει τα δεδομένα
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια και συνεργάστηκε με την εφαρμογή παρακολούθησης περιόδων Flo, έδειξε ότι σχεδόν οι μισές γυναίκες ηλικίας 30-35 ετών αντιμετωπίζουν συμπτώματα της περιεμμηνόπαυσης, όπως θολούρα στο μυαλό και ψυχολογικές ενοχλήσεις. Αν δεν το γνώριζες, η περιεμμηνόπαυση είναι η περίοδος πριν την πλήρη εμμηνόπαυση, όπου αρχίζουν να εμφανίζονται οι πρώτες ενδείξεις αλλαγών στο σώμα και στο ψυχικό σύστημα. Και αν το πιο γνωστό σύμπτωμα είναι οι εξάψεις, οι γυναίκες αυτής της ηλικίας βλέπουν πρώτα τα ψυχολογικά συμπτώματα, όπως άγχος και κατάθλιψη.
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
