Τα αναψυκτικά δεν είναι οι μόνοι τύποι ποτών που βλάπτουν την υγεία και τη σιλουέτα μας! Πολλά κοκτέιλ εκτός από την ποσότητα του αλκοόλ που προσθέτουν στον οργανισμό μας, έχουν επίσης την τάση να εκτοξεύουν τον αριθμό των θερμίδων.
Ναι, τα ποτά συγκεντρώνουν πολλά μειονεκτήματα: Εκτός από το ότι είναι πλούσια σε ζάχαρη, περιέχουν επίσης και μια μη αμελητέα δόση αλκοόλ. Ένας συνδυασμός που μετατρέπει αυτά τα ποτά σε πραγματικές θερμιδικές βόμβες!
Βόμβα θερμίδων στο ποτήρι μας!
Spritz, Πίνα Κολοδά, Mai Tai… Η λίστα είναι μεγάλη και καθένα από αυτά τα κοκτέιλ έχει τη δική του θερμιδική αξία. Αλλά ποιο από αυτά τα μεγάλα κλασικά ποτά ζυγίζει περισσότερο; Πολλές έρευνες έχουν ασχοληθεί με το παραπάνω ερώτημα. Ωστόσο υπάρχει ένα ποτό του οποίου ένα μόνο ποτήρι περιέχει τόσες θερμίδες όσες μια γενναιόδωρη κουταλιά μαγιονέζας.
1: White Russian: 260 θερμίδες ανά ποτήρι.
2: Long Island Iced Tea: 230 θερμίδες ανά ποτήρι.
3: Mai Tai: 230 θερμίδες ανά ποτήρι.
4: Cosmopolitan: 198 θερμίδες ανά ποτήρι.
5: Sex on the beach: 185 θερμίδες ανά ποτήρι.
Συνδυασμένο με βότκα, λικέρ καφέ και κρέμα (ή γάλα), το πιο θερμιδογόνο κοκτέιλ αυτής της λίστας είναι το White Russian. Με την κρεμώδη υφή του, αυτό το ποτό δεν είναι πολύ δημοφιλές το καλοκαίρι, αλλά συνδέεται με τις δροσερές εποχές.
Έτσι, τη δεύτερη θέση καταλαμβάνει το Long Island Iced Tea, ένα κοκτέιλ που προκύπτει από ένα εκρηκτικό μείγμα ισχυρών αλκοολούχων ποτών, όπως ρούμι, βότκα, τζιν, τεκίλα και όλα αυτά αναμειγμένα με σόδα! Με 230 θερμίδες ανά ποτήρι, αυτό το ποτό ισοδυναμεί με το να απολαύσετε μια κουταλιά της σούπας μαγιονέζα. Και αυτό, υπό την προϋπόθεση ότι θα σταματήσετε στο πρώτο ποτήρι. Γιατί η άλλη παγίδα των κοκτέιλ είναι ότι πολλοί σπάνια περιορίζονται σε μόνο ένα!
Τέλος, να σημειώσουμε πως η κατανάλωση αλκοόλ είναι επικίνδυνη για την υγεία και θα πρέπει να γίνεται με μέτρο. Πολύ περισσότερο από απλές θερμιδικές βόμβες, τα αλκοολούχα ποτά αποτελούν πραγματικό κίνδυνο για τον οργανισμό.
Διαβάστε Επίσης
