Στην προσπάθεια σας να απαλλαγείτε από περιττά κιλά ή να διατηρήσετε το τρέχον βάρος σας, ίσως να έχετε αναζητήσει τον μυστικό "συνδυασμό" που θα ενισχύσει τον μεταβολισμό σας. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που κρατούν σε εγρήγορση τον μεταβολικό ρυθμό, αυξάνοντας τον ελαφρώς. Στην απώλεια βάρους, η παραπάνω διαδικασία είναι σημαντική καθώς ο μεταβολικός ρυθμός συνεπάγεται με τον αριθμό θερμίδων που καίει το σώμα. Επομένως, μια μικρή προσθήκη στην ήδη ισορροπημένη διατροφή που ακολουθείς μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια, θέτοντας τόσο την υγεία του μεταβολισμού, όσο και την απώλεια κιλών σε πρώτο πλάνο.
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
