Η Jennifer Aniston, χωρίς αμφιβολία, συγκαταλέγεται μεταξύ των πιο καλογυμνασμένων γυναικών του Hollywood. Η αγαπημένη σταρ για περισσότερες από τρεις δεκαετίες διατηρεί μια άψογη και υγιή σιλουέτα, την οποία έχουμε θαυμάσει σε πολλές εμφανίσεις της. Σύμφωνα με την ίδια, πίσω από το εντυπωσιακό αυτό αποτέλεσμα βρίσκεται ένας συνδυασμός ισορροπημένης διατροφής και άσκησης, που έχει μάθει να ακολουθεί πιστά ακόμα και τις πιο πολυάσχολες ημέρες. Συγκεκριμένα, η λαμπερή ηθοποιός με την καθοδήγηση personal trainer γυμνάζεται με το σύστημα προπονήσεων 15-15-15.
Διαβάστε τη συνέχερια στο shape.gr
