Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας χάνει φυσικά την ελαστικότητά του και αρχίζει να εμφανίζει σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες και λεπτές γραμμές. Ενώ υπάρχουν πολλά προϊόντα και θεραπείες στην αγορά που καταπολεμούν αυτά τα σημάδια γήρανσης, υπάρχουν και φυσικές εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Με την ενσωμάτωση ορισμένων τροφών στη διατροφή σας, μπορείτε να θρέψετε και να προστατεύσετε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω και να επιτύχετε μια πιο νεανική, λαμπερή επιδερμίδα. Αυτές οι 10 τροφές λειτουργούν ως φυσικό botox για δέρμα χωρίς ρυτίδες και είναι γεμάτες με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ενυδάτωση, τη θρέψη και την προστασία του δέρματός σου. Γιατί λοιπόν να μην δώσετε ένα boost στο δέρμα σας και να δοκιμάσετε να εντάξετε μερικές από αυτές τις υπερτροφές στη διατροφή σας σήμερα; Όχι μόνο θα κάνετε τη χάρη στο δέρμα σας, αλλά θα κάνετε και ένα βήμα προς μία πιο υγιή εκδοχή του εαυτού σας γενικότερα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
