Εμμηνόπαυση | Το ρόφημα που μειώνει τις εξάψεις

Πιείτε αυτό το ινδικό ρόφημα που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης.

HARPER'S BAZAAR TEAM

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση συχνά συνδέεται με διάφορα συμπτώματα όπως αύξηση βάρους, νυχτερινές εφιδρώσεις, εναλλαγές της διάθεσης και το πιο συνηθισμένο από όλα: εξάψεις.

Οι εξάψεις είναι μια ξαφνική έκρηξη θερμότητας στο πάνω μέρος του σώματος, ειδικά στο πρόσωπο και στο ντεκολτέ. Μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή, κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τη νύχτα. Μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 75-80% των γυναικών υποφέρουν από εξάψεις.

Οι ορμονικές αλλαγές, το άγχος και το στρες, η ζέστη, τα πικάντικα τρόφιμα, η καφεΐνη και το αλκοόλ, όλα επιδεινώνουν τις εξάψεις. Αυτό το ινδικό ρόφημα μπορεί να σας ανακουφίσει.

Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr