γυμναστική
WELLNESS
Παρ, 28 Μαϊ 2021
Επιστροφή στο γυμναστήριο | Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε
Μετά από ένα μεγάλο διάστημα αποχής, τι πρέπει να προσέξετε όταν επιστρέψετε στο γυμναστήριο;
WELLNESS
Πεμ, 06 Μαϊ 2021
Detox | Ο απόλυτος οδηγός αποτοξίνωσης για μετά το Πάσχα
Δώστε στη διατροφή και το σώμα σας την "ανάσα" που χρειάζεται.
WELLNESS
Τρι, 30 Μαρ 2021
Kangoo | Τα πλεονεκτήματα του νέου fitness trend
Τι είναι και γιατί να το επιλέξετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
WELLNESS
Σαβ, 13 Μαρ 2021
10+1 μυστικά των personal trainers για ένα δυνατό και υγιές σώμα
Κρατήστε σημειώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
WELLNESS
Κυρ, 07 Μαρ 2021
Halle Berry | Η ρουτίνα γυμναστικής που τη διατηρεί fit στα 54 της
Έχει βάλει στόχο "να βρίσκει χρόνο μέσα στη μέρα της για να γυμνάζεται, να δουλεύει και να είναι μαμά".
WELLNESS
Κυρ, 07 Φεβ 2021
Gyrotonic | Μήπως είναι η καλύτερη μορφή άσκησης;
Δεν είναι γιόγκα ούτε Πιλάτες και μπορεί να αλλάξει ακόμη και τον τρόπο που ζείτε.
