μπάρες δημητριακών

WELLNESS Παρ, 22 Μαϊ 2020

Μπάρες ενέργειας χωρίς ψήσιμο με κινόα και χουρμάδες

Αυτές οι μπάρες ενέργειας κρύβουν μέσα τους όλες τις υπερτροφές, έχουν μόλις 157 θερμίδες και δεν χρειάζονται καν ψήσιμο, αν είστε φαν της ωμοφαγίας.

WELLNESS Τετ, 20 Μαϊ 2020

Μπάρες δημητριακών με βρώμη, κανέλα και αποξηραμένα φρούτα

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα αμύγδαλα με καρύδια σε αυτή τη συνταγή, εξασφαλίζοντας έτσι τη λήψη των ωφέλιμων για την καρδιά Ω-3 λιπαρών οξέων.