WELLNESS

WELLNESS Δευ, 03 Οκτ 2022

Η Jessica Alba έχει την καλύτερη συμβουλή για έναν καλό ύπνο

Η ηθοποιός και ιδρύτρια του brand Honest μοιράστηκε κάποια πολύ ενδιαφέροντα wellbeing tips.

WELLNESS Πεμ, 29 Σεπ 2022

Yoga vs Pilates | Τι να επιλέξετε ανάλογα με το στόχο σας

Αν και μοιάζουν αρκετά, υπάρχουν και σημεία που διαφέρουν. Δείτε ποιο να επιλέξετε ανάλογα με την ανάγκη και το στόχο σας.

WELLNESS Τρι, 27 Σεπ 2022

Αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση | Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη αύξησης του βάρους την περίοδο της εμμηνόπαυσης;

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Τρι, 27 Σεπ 2022

4 μύθοι γύρω από τη fitness ρουτίνα των γυναικών

Παρόλο που πολλοί πιστεύουν ότι οι cardio προπονήσεις προσφέρουν άμεση απώλεια βάρους, κάτι τέτοιο μάλλον δεν ισχύει απόλυτα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
WELLNESS Παρ, 23 Σεπ 2022

BTL Emsculpt | Η πιο σύγχρονη ιατρική μέθοδος παθητικής εκγύμνασης για αρμονική σιλουέτα χωρίς κόπο

Δυναμώνει τους μύες με τη χρήση ηλεκτρομαγνητικής διέγερσης και έχει άμεσα ορατά αποτελέσματα.

WELLNESS Τρι, 20 Σεπ 2022

9 συνήθειες για καλύτερη υγεία στις οποίες "ορκίζεται" η Blake Lively

Συμπεριλαμβανομένου του πρωινού (που δεν ξεχνά ποτέ η 34χρονη).

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
WELLNESS Παρ, 16 Σεπ 2022

Το μυστικό για τη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Το boost που χρειάζεται το καθημερινό σας διαιτολόγιο.

WELLNESS Πεμ, 15 Σεπ 2022

Το απόλυτο συμπλήρωμα διατροφής για κάθε γυναίκα

Για περισσότερη ενέργεια, ενίσχυση του ανοσοποιητικού και του μεταβολισμού, αλλά και έλεγχο του σωματικού βάρους.

WELLNESS Δευ, 12 Σεπ 2022

5+1 μαθήματα μακροζωίας από τη βασίλισσα Ελισάβετ

Κλείνοντας τον κύκλο της ζωής της σε βαθιά γεράματα και ούσα διαυγής ως τις τελευταίες της ημέρες, οι συνήθειες που βοήθησαν τη βασίλισσα Ελισάβετ να μεγαλώσει με καλή υγεία έχουν ενδιαφέρον.

WELLNESS Πεμ, 08 Σεπ 2022

7 απλοί τρόποι για να αντιστρέψετε την αρνητική ενέργεια

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη αποκαλύπτει πώς να φτιάξετε τη μέρα σας.

WELLNESS Τετ, 07 Σεπ 2022

Jennifer Garner | Το πρωινό που διατηρεί καλλίγραμμη τη σιλουέτα της μετά τα 50

Η χολιγουντιανή σταρ διατηρεί μια άψογη σιλουέτα, επιλέγοντας τον συνδυασμό σωστής διατροφής και προπονήσεων στην καθημερινότητας της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
WELLNESS Τρι, 06 Σεπ 2022

8 μυστικά των γυναικών που μοιάζουν να μην κουράζονται ποτέ

Τι κάνουν οι γυναίκες που έχουν ενέργεια όλη μέρα και δεν φαίνεται να κουράζονται ποτέ;

WELLNESS Δευ, 05 Σεπ 2022

Τα 7 κορυφαία μυστικά της μακροζωίας

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να γυρίσετε τον χρόνο πίσω, πιθανώς να έχετε τη δυνατότητα να τον παρατείνετε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
WELLNESS Δευ, 05 Σεπ 2022

Η συνήθεια που μπορεί να διπλασιάσει τις πιθανότητες απώλειας των κιλών

Ένα εύκολο και αποτελεσματικό hack για να χάσετε βάρος.

WELLNESS Παρ, 02 Σεπ 2022

Cosmoss | Η Kate Moss μόλις λάνσαρε το δικό της wellness brand

Την επόμενη εβδομάδα θα γίνουν τα μεγάλα "αποκαλυπτήρια".

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
WELLNESS Παρ, 02 Σεπ 2022

4 συνταγές για detox water

Τα συστατικά που θα εμπλουτίσουν με θρεπτικές ουσίες το νερό σας.

WELLNESS Πεμ, 01 Σεπ 2022