Shape
Τα 6 καλύτερα ροφήματα για απώλεια βάρους
Βάλτε αυτή την λίστα στην πόρτα του ψυγείου σας και φτιάξτε κάθε μέρα ένα απολαυστικό σπιτικό ρόφημα για ταχύτερη απώλεια βάρους.
Τα πιο σπουδαία μυστικά της ευτυχίας σύμφωνα με το Harvard
Δεν υπάρχουν ούτε μαγικά ούτε μυστική συνταγή για να είσαι ευτυχισμένη. Έχετε τη δύναμη να επιλέξεις την ευτυχία σας και να εκπαιδευτείτε στην αναγνώρισή της.
Τριχόπτωση | Παίζει ρόλο το χρώμα των μαλλιών;
Τι απαντά η επιστήμη για τα αίτια της τριχόπτωσης και πώς μπορεί να σχετίζεται με το χρώμα των μαλλιών μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΠροβιοτικά | Η τέλεια λύση για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Είναι δυνατόν να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα; Οι ειδικοί λένε "ναι" και συστήνουν τα προβιοτικά.
Τα οφέλη της αντιφλεγμονώδους διατροφής
Δοκιμάστε την σήμερα και προστατεύστε τη γενική υγεία του σώματός σας.
Αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση | Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη αύξησης του βάρους την περίοδο της εμμηνόπαυσης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ11 τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα και ενισχύουν τον μεταβολισμό
Δείτε το σώμα σας να αλλάζει.
5 καθημερινές συνήθειες που προκαλούν πτώση στήθους
Υπάρχουν τουλάχιστον 5 καθημερινές συνήθειες που ευθύνονται για την πτώση του στήθους σας.
Ο ξηρός καρπός που βοηθά με την απώλεια βάρους
Σύμφωνα με τους ειδικούς.
Αυτό το τρόφιμο συνδέεται με την απώλεια βάρους και πιο λεπτή μέση
Bοηθάει επίσης στη μείωση της κατανάλωσης τροφίμων χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά
Μετά τα 30 | 5 διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία
Για ένας υγιές και γεμάτο ενέργεια σώμα μετά τα 30, αποφύγετε τις 5 παρακάτω διατροφικές συνήθειες
20 συμβουλές για αποτελεσματικό αδυνάτισμα
Τις επιβεβαιώνουν επιστημονικές μελέτες.
5 απρόσμενα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Αν και οι εξάψεις αποτελούν το no1 σύμπτωμα, υπάρχουν αρκετά ακόμα που δεν αναφέρονται συχνά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ6 tips για να χάσετε λίπος μετά τα 50
Ακολουθήστε το παρακάτω πλάνο διατροφής και άσκησης για καύση του σπλαχνικού λίπους.
6 ασκήσεις που μειώνουν την κυτταρίτιδα
H γυμναστική, χωρίς αμφιβολία, συγκαταλέγεται μεταξύ των πολύτιμων εργαλείων καταπολέμησης της κυτταρίτιδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ8 τρόποι να αποτοξινώσετε το μυαλό σας
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποτοξινώσετε το μυαλό σας και να αποκτήσετε ηρεμία και διαύγεια.
Εμμηνόπαυση | Η συνήθεια που θα σας βοηθήσει να μείνετε δραστήρια
Η συνήθεια που θα σας κάνει να αναθεωρήσετε όσα ήξερετε έως τώρα για την εμμηνόπαυση.
Εμμηνόπαυση | Η ιδανική διατροφή για καλύτερη υγεία μετά τα 50
Η ειδικός αποκαλύπτει τη διατροφή για να είστε υγιής στην εμμηνόπαυση και για μεγαλύτερη ευεξία μετά τα 50.
Πώς να μειώσετε το λίπος στη κοιλιά μετά τα 40
Επιστημονικές έρευνες σας δείχνουν τον τρόπο να χάσετε το λίπος στη κοιλιά.