περπάτημα οφέλη
WELLNESS
Τετ, 14 Φεβ 2024
WELLNESS
Πεμ, 12 Οκτ 2023
Πόσο fit μπορείτε να γίνετε μόνο με το περπάτημα;
Προφανώς και το περπάτημα κάνει καλό, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε ένα πολύ γραμμωμένο σώμα;
WELLNESS
Παρ, 09 Ιουν 2023
Περπάτημα στην παραλία | Ποια είναι τα οφέλη του;
Ένα χαλαρό περπάτημα δίπλα στην θάλασσα μπορεί να σας προσφέρει πολλά περισσότερα από όσα πίστευετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
WELLNESS
Πεμ, 08 Ιουν 2023
Περπάτημα | Μύθοι και αλήθειες για την πιο δημοφιλή αερόβια άσκηση
Είναι το περπάτημα τελικά η πιο αποτελεσματική cardio άσκηση;
WELLNESS
Τρι, 28 Μαρ 2023
Πώς το περπάτημα ενισχύει την καλή υγεία του οργανισμού
Θεωρείται επίσης ότι βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία.
WELLNESS
Παρ, 20 Ιαν 2023
10 λόγοι για να ξεκινήσετε το περπάτημα ως άσκηση
Το περπάτημα ως άσκηση προσφέρεται για άτομα κάθε ηλικίας και κάθε φυσικής κατάστασης.
