Οι 15 καλύτερες συμβουλές για να είστε υγιείς μετά τα 40
Οι απλές συμβουλές για να φροντίζετε τον οργανισμό σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Aσκήσεις Kegel | Το μυστικό των celebrities για καλύτερη σεξουαλική ζωή
Οι ασκήσεις αυτές είναι απαραίτητες για να απολαμβάνετε για πάντα το σεξ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
3 συμπτώματα εμμηνόπαυσης που δεν πρέπει να δέχεστε ως φυσιολογικά
Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν με διαφορετικό τρόπο τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, κάποια όμως δεν χρειάζεται να τα "υπομένουμε".
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τα 3 μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες με λεπτά μαλλιά
Μάθετε ποια είναι ώστε να μην τα επαναλάβετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής vs Covid-19
Η λήψη βιταμίνης C και συμπληρωμάτων ψευδαργύρου δεν μειώνει τη σοβαρότητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων της νόσου COVID-19.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
10+1 μυστικά των personal trainers για ένα δυνατό και υγιές σώμα
Για να ξεκινήσετε τη νέα χρονιά δυναμικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
10 πράγματα που δεν ξέρετε για το botox και τα fillers με υαλουρονικό οξύ
Μπότοξ και υαλουρονικό για νεότητα; Πριν αποφασίσετε, διαβάστε τα 10 πράγματα που (πιθανώς) δεν ξέρετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Βιταμίνη Α για την ακμή, τις ρυτίδες, τη σύσφιξη
Η βιταμίνη Α είναι πραγματικός δυναμίτης, τόσο για την αντιγήρανση όσο και για τη φροντίδα της ακμής
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
4 λόγοι που η ενυδατική κρέμα σας δεν έχει αποτέλεσμα
Καμία ακριβή κρέμα προσώπου δεν θα "δουλέψει", αν κάνετε αυτά τα λάθη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τέλειο μανικιούρ στο σπίτι σε 5 βήματα
Τα πιο αποτελεσματικά tricks που εξασφαλίζουν άψογο αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Αλκοόλ και επιδερμίδα | Πόσο κακό κάνει το ποτό στο δέρμα;
Ξέρετε πόσο μπορεί να βλάψει το αλκοόλ την επιδερμίδα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
5 μυστικά των celebrity make-up artists για εύκολο μακιγιάζ
Για τέλειο μακιγιάζ σε χρόνο dt.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
3 tips από τους ειδικούς για αψεγάδιαστη βάση στο μακιγιάζ
Για μια απόλυτα φυσική επιδερμίδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Λευκό smoothie για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και δυνατούς μυς
Οι άσπρες τροφές μπορούν να γίνουν η boosting δύναμη του οργανισμού σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Hygge | Ο χαλαρός τρόπος ζωής των Σκανδιναβών
Μάθετε πώς να ακολουθήσετε (αλλά και πώς να προφέρετε) το χαλαρό τρόπο ζωής που οι Σκανδιναβοί ονομάζουν hygge.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης
Τα πρώτα συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης μπορεί να ξεκινήσουν χρόνια πριν την ίδια την εμμηνόπαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Συμπτώματα της εμμηνόπαυσης | 9 tips για να τα αντιμετωπίσετε φυσικά
Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό στάδιο της ζωής μας. Ανακαλύψτε εδώ κάποιες ιδέες για να αντιμετωπίσετε φυσικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Εμμηνόπαυση και κορωνοϊός | 5 tips για να θωρακίσετε την υγεία σας
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Μήπως κινδυνεύετε από πρόωρη εμμηνόπαυση;
Ως πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η διακοπή της περιόδου πριν την ηλικία των 40 ετών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
