Ελένη Δασκαλάκη

Τα "μυστικά" για υγιές σώμα μετά την εμμηνόπαυση

Για να είστε καλά προετοιμασμένες.

Συμπτώματα της εμμηνόπαυσης | 9 tips για να τα αντιμετωπίσετε φυσικά

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό στάδιο της ζωής μας. Ανακαλύψτε εδώ κάποιες ιδέες για να αντιμετωπίσετε φυσικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Κατακράτηση υγρών στο πρόσωπο | Γιατί συμβαίνει και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Ξυπνάτε "πρησμένη" το πρωί και αυτό σας χαλάει τη διάθεση; Μάθετε σε τι μπορεί να οφείλεται η κατακράτηση υγρών στο πρόσωπο και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό.

Οι 15 καλύτερες συμβουλές για να είστε υγιείς μετά τα 40

Οι απλές συμβουλές για να φροντίζετε τον οργανισμό σας.

5 αυτοάνοσα νοσήματα που προτιμούν τις γυναίκες

Αυτές είναι οι πέντε πιο συνηθισμένες αυτοάνοσες ασθένειες που επηρεάζουν τις γυναίκες.

3 tips από τους ειδικούς για αψεγάδιαστη βάση στο μακιγιάζ

Για μια απόλυτα φυσική επιδερμίδα.

Τα προβλήματα υγείας που συνήθως προκύπτουν μετά τα 50

Είναι σημαντικό να μάθετε να ακούτε το σώμα σας.

Εμμηνόπαυση | Το πολύτιμο μέταλλο που "αποτρέπει" τις συνέπειες στον οργανισμό

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα σε κάθε φάση της ζωής μας, υπάρχει όμως ένα που πολύ σημαντικό στην εμμηνόπαυση.

Πώς θα δείχνετε νεότερες για περισσότερα χρόνια; Τι συμβουλεύουν δερματολόγοι

Το υγιές δέρμα βοηθά να δείχνετε αλλά και να νιώθετε νεότερες. Οι παρακάτω συμβουλές δερματολόγων μπορεί να φανούν χρήσιμες.

Πώς να μεγαλώνετε χωρίς να γερνάτε | Το "μυστικό" της Iris Apfel

Η Iris Apfel αυτοαποκαλείται -και το υποστηρίζει- ως η μεγαλύτερη εν ζωή έφηβη κι αυτή είναι η συμβουλή της.

Το σχήμα φρυδιών που θα σας κάνει να δείχνετε νεότερη

Πόσο σίγουρη είστε ότι έχετε το σχήμα που πραγματικά σας ταιριάζει;

Οι πιο συνηθισμένες παρανοήσεις για τον καρκίνο του μαστού

Εκτιμάται ότι μία στις εννέα Ευρωπαίες θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της.

Η Naomi Watts μιλά ανοιχτά για το σεξ στην εμμηνόπαυση

Ξηρή επιδερμίδα το χειμώνα; 7 τρόποι αντιμετώπισης

Οι ειδικοί συμφωνούν.

6 αναπάντεχα οφέλη υγείας από το κρύο

Το καθαρό, χειμωνιάτικο κρύο μπορεί να είναι με πολλούς τρόπους ωφέλιμο για την υγεία μας.

4 λόγοι που η ενυδατική κρέμα σας δεν έχει αποτέλεσμα

Καμία ακριβή κρέμα προσώπου δεν θα "δουλέψει", αν κάνετε αυτά τα λάθη.