Καλύτερη από 100 κοιλιακούς! Αυτή η άσκηση είναι ιδανική για επίπεδη κοιλιά μετά τα 50

Οι ειδικοί προτείνουν μια στάση της yoga που γυμνάζει το σώμα χωρίς πόνο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ