Η trainer της Halle Berry έχει τη Νο1 λύση ενάντια στην αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση

Κούραση, επιπλέον βάρος: Η εμμηνόπαυση δεν αφήνει τίποτα ανέγγιχτο. Η fitness guruτης Halle Berry προτείνει μια απλή και αποτελεσματική προόνηση.

Η Drew Barrymore εξηγεί γιατί "έχει τελειώσει" με τους στηθόδεσμους

Η 51χρονη παρουσιάστρια του The Drew Barrymore Show μίλησε ανοιχτά για όσα την καταπιέζουν.

Η Νο. 1 τροφή για λαμπερή επιδερμίδα και μείωση του κοιλιακού λίπους στην εμμηνόπαυση

Αυτή είναι η τροφή που αξίζει μια θέση στο διαιτολόγιό σας αν διανύετε την περίοδο της εμμηνόπαυσης.

Heidi Klum: "Δεν είμαι έγκυος, απλά πάχυνα"

Το διάσημο τοπ μόντελ απαντά στους haters και μιλάει ανοιχτά για την αύξηση του βάρους στην εμμηνόπαυση.

Τα καλύτερα σαμπουάν για γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Οι εξειδικευμένες συνθέσεις που ενδυναμώνουν τα μαλλιά και περιορίζουν την τριχόπτωση.

Μείον 13 κιλά σε 6 μήνες | Το τέλειο πρωινό για απώλεια βάρους μετά τα 50

Η 57χρονη influencer Petra Genco μοιράζεται την ιδανική συνταγή πρωινού που τη διατηρεί σε φόρμα μετά τα 50.

Carla Bruni | Η μέθοδος που υιοθέτησε για να μην πάρει βάρος στην εμμηνόπαυση

Η Carla Bruni μίλησε με ειλικρίνεια για τη σχέση της με το βάρος και αποκάλυψε την τεχνική της για να παραμένει σε φόρμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Fabulous at Menopause | Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά εξάψεις και εφιδρώσεις

Οι συμβουλές της ειδικού για το πιο συχνό (και ενοχλητικό) σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης.

Χάστε λίπος στην κοιλιά μετά τα 50 | Ειδικός εξηγεί πώς θα "ξυπνήσει" ο μεταβολισμός μας στην εμμηνόπαυση

Χρήσιμα και απλά tips για να κάνουμε restart σε έναν "αργό" μεταβολισμό κατά την εμμηνόπαυση.

Εμμηνόπαυση | Πώς να διαχειριστείτε τις αλλαγές στο σώμα σας

Ας μιλήσουμε ανοιχτά για την εμμηνόπαυση.

Τα συστατικά που πρέπει να περιέχει η κρέμα προσώπου σας στην εμμηνόπαυση

Για μείωση των γραμμών, των κηλίδων και των ρυτίδων.

Οι ασκήσεις που αντισταθμίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης

Η διατροφή στην εμμηνόπαυση | Πώς να τρέφεστε σωστά για μια υγιή καθημερινότητα

Μάθετε πώς η διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας σε αυτή τη φάση.

10 λόγοι να προσμένετε την εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι μια ευπρόσδεκτη αλλαγή και οι παρακάτω σκέψεις θα σας βοηθήσουν να το συνειδητοποιήσετε.

H viral άσκηση για επίπεδη κοιλιά στην εμμηνόπαυση

Όταν φτάνουμε στην εμμηνόπαυση το πρώτο πράγμα που πλήττεται είναι η κοιλιά.

Εμμηνόπαυση | Το πολύτιμο μέταλλο που "αποτρέπει" τις συνέπειες στον οργανισμό

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα σε κάθε φάση της ζωής μας, υπάρχει όμως ένα που πολύ σημαντικό στην εμμηνόπαυση.