5 αυτοάνοσα νοσήματα που προτιμούν τις γυναίκες

Αυτές είναι οι πέντε πιο συνηθισμένες αυτοάνοσες ασθένειες που επηρεάζουν τις γυναίκες.

H χειρότερη συμβουλή διατροφής που κυριαρχεί στον fitness κόσμο

Είναι ένα madra που ακούγεται σταθερά στον κόσμο της διατροφής εδώ και χρόνια.

5 λόγοι που ξυπνάτε με πρησμένο πρόσωπο

Και πώς να τους καταπολεμήσετε.

5 τρόφιμα που ανεβάζουν τα επίπεδα του άγχους

Και καλό είναι να αποφεύγετε.

Οι θετικές επιδράσεις της άσκησης στον οργανισμό

Η φυσική δραστηριότητα μπορεί πραγματικά να λειτουργήσει θετικά και ευεργετικά για το σύνολο του οργανισμού σου. Δες το πώς.

10 ασκήσεις pilates για αρχάριους

Ένας εύκολος οδηγός για να κάνετε την αρχή.

Τα καλύτερα αθλήματα για να χάσετε βάρος

To Harvard συνέταξε μία λίστα με προτεινόμενα αθλήματα και δραστηριότητες για να ακολουθήσετε.

10 βήματα για σφριγηλό και νεανικό σώμα

Τι πρέπει να εντάξετε στη ρουτίνα ομορφιάς σας για να εξασφαλίσετε το αποτέλεσμα που θέλετε.

4 τροφές που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος μετά τα 40

Η προσπάθεια να χάσετε βάρος μετά τα 40 είναι πιο δύσκολη, αλλά, σίγουρα, όχι ακατόρθωτη.

Οι 6 μεγαλύτεροι εχθροί των μακριών μαλλιών

Και οι expert συμβουλές για να τους αντιμετωπίσετε.

3 ασκήσεις yoga για καλή πέψη

Οι τροφές που πρέπει να βάλετε στο πρωινό γεύμα για υγιές και λαμπερό δέρμα

Προσθέστε τις παρακάτω τροφές στο πρωινό γεύμα για υγιές και λαμπερό δέρμα.

Οι 8 τροφές που "νικούν" την κυτταρίτιδα

Μετά τα 40 | Οι συμβουλές της γιατρού για καλύτερη υγεία

Όσα χρειάζεται να προσέχετε σε επίπεδο πρόληψης και αντιμετώπισης ώστε να απολαμβάνετε καλή υγεία μετά τα 40 αλλά και τις δεκαετίες που ακολουθούν.

Φωτογήρανση | Οι συνέπειές της στο δέρμα και οι antiaging συμβουλές της δερματολόγου

Περίπου το 80% της γήρανσης στο πρόσωπο οφείλεται στην έκθεση στον ήλιο.

7 νοσήματα γένους θηλυκού

Παρότι ορισμένα μπορεί να αφορούν και άντρες, α παρακάτω επτά νοσήματα εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες.