Shape
Μήπως είστε "υποψήφια" για πρόωρη εμμηνόπαυση;
Ως πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η διακοπή της περιόδου πριν την ηλικία των 40 ετών και τα αίτια γι' αυτό μπορεί να είναι πολλά και διαφορετικά.
Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για την εμμηνόπαυση
Δύο τροφές για να καταναλώνετε και μία που πρέπει να αποφύγετε.
Οι 3 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά
Κάντε αυτές τις 3 ασκήσεις αν θέλετε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά.
Πώς να αποφύγετε τη χαλάρωση στο δέρμα κατά το αδυνάτισμα
+ Συμβουλές για να συσφίξετε την επιδερμίδα σας.
7 τρόποι να κάψετε περισσότερο λίπος περπατώντας
Οι συμβουλές του ειδικού.
5 τρόποι να χάνετε βάρος ενώ κοιμάστε
Μήπως σας πήρε ο ύπνος και δεν προλάβατε να πάτε για προπόνηση;
4 τροφές που αδυνατίζουν χωρίς κόπο
Και κρατούν σταθερό το σάκχαρο.
Απώλεια βάρους | Οι 9 παράγοντες που την σαμποτάρουν
Αν αναρωτιέστε πόσος καιρός χρειάζεται για να χάσετε το επιπλέον βάρος, δείτε τους παράγοντες που επηρεάζουν την προσπάθειά σας.
7 τροφές για ενυδατωμένο πρόσωπο και μετά τα 50
Ποιες προτείνει η διαιτολόγος;
Οι 6 μεγαλύτεροι εχθροί των μακριών μαλλιών
Και οι expert συμβουλές για να τους αντιμετωπίσετε.
Τα 4 καλύτερα πρωινά superfoods για να κάψεις το σωματικό λίπος
Το πρωινό σας μπορεί να "κάψει" το ανεπιθύμητο λίπος.
4 ασκήσεις που μειώνουν την κυτταρίτιδα
Κυτταρίτιδα τέλος με αεροβική και χωρίς να χρειαστείτε να αγοράσετε ακριβό εξοπλισμό παρά μόνο το σώμα σας.
Κυτταρίτιδα στην κοιλιά | 5 συμβουλές για την αντιμετώπισή της
Η κατάλληλη διατροφή και η απαραίτητη γυμναστική.
Τα λαχανικά που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μια πιο αδύνατη μέση
Οι επιστήμονες δίνουν την δική τους απάντηση για τα λαχανικά που πρέπει να τρώτε.
Το ρόφημα που καίει το κοιλιακό λίπος
Τώρα έχετε τη συνταγή για ένα ρόφημα που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες και λίπος.
Demi Moore | Το μυστικό πίσω από την καλλίγραμμη σιλουέτα της μετά τα 60
Δεν είναι η σκληρή γυμναστική.
5 λόγοι που τα μαλλιά γερνάνε πρόωρα σύμφωνα με τη hair colorist
Μάθετε ποιοι είναι οι ένοχοι.
Οι 5 καλύτερες συνήθειες για να χάσετε βάρος και στις διακοπές
Υιοθετήστε αυτές τις 5 συνήθειες και χάστε βάρος, χωρίς να το καταλάβετε.
Οι χειρότερες συνήθειες στο πρωινό γεύμα
Προκαλούν φούσκωμα και πρήξιμο στην κοιλιά αλλά και αύξηση βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Εμμηνόπαυση | Πώς να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα
Πώς να περιορίσετε τις εξάψεις.
