pilates
Ποιο Pilates; Αυτό το άθλημα αδυνατίζει και τονώνει τη σιλουέτα μετά τα 50
Η μέθοδος Garuda θα μπορούσε κάλλιστα να αλλάξει το πρόγραμμα άσκησής μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Aυτή είναι No1 άσκηση για επίπεδη κοιλιά μετά τα 50
Προπονητή αποκαλύπτει την απαραίτητη άσκηση για ορατή απώλεια λίπους ακόμη και στην εμμηνόπαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Pilates Rocking | H άσκηση για όλο το σώμα που αυξάνει την ευλυγισία και την ισορροπία
Πρόκειται για μια κορυφαία άσκηση για όλο το σώμα που θα βελτιώσει την ευλυγισία και την ισορροπία σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Η Marion Cotillard αποκαλύπτει τη ρουτίνα προπόνησής της για λεπτή σιλουέτα στα 50
Η ελεύθερη πλέον Γαλλίδα ηθοποιός, ακολουθεί τη δική της ρουτίνα στην άσκησης για να διατηρείται fit.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Η anti aging άσκηση που βελτιώνει την ελαστικότητα στο σώμα, μετά τα 50
Το Pilates γίνεται όλο και πιο δημοφιλές ως ένας τρόπος διατήρησης της ευελιξίας και της ζωτικότητας του σώματος. Δείτε την κίνηση που πρέπει να ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
Η Celine μόλις λάνσαρε την πιο στιλάτη συλλογή Pilates που έχουμε δει ποτέ!
Η νέα συλλογή εξοπλισμού Pilates της Celine επαναπροσδιορίζει την εμπειρία της άσκησης, συνδυάζοντας κομψότητα, καινοτομία και λειτουργικότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΩΑΝΝΑ ΖΑΓΚΑ
H 5λεπτη προπόνηση που καίει το λίπος στην κοιλιά
Για να χάσετε πόντους και να αποκτήσετε γράμμωση.
6 λόγοι που το pilates τονώνει καλύτερα από τα βάρη
Δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται με έναν πιο έξυπνο και ολοκληρωμένο τρόπο.
