pilates
WELLNESS
Τετ, 09 Ιουλ 2025
Η Marion Cotillard αποκαλύπτει τη ρουτίνα προπόνησής της για λεπτή σιλουέτα στα 50
Η ελεύθερη πλέον Γαλλίδα ηθοποιός, ακολουθεί τη δική της ρουτίνα στην άσκησης για να διατηρείται fit.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
WELLNESS
Πεμ, 08 Μαϊ 2025
Η anti aging άσκηση που βελτιώνει την ελαστικότητα στο σώμα, μετά τα 50
Το Pilates γίνεται όλο και πιο δημοφιλές ως ένας τρόπος διατήρησης της ευελιξίας και της ζωτικότητας του σώματος. Δείτε την κίνηση που πρέπει να ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ
LIFESTYLE & HOMES
Πεμ, 27 Μαρ 2025
Η Celine μόλις λάνσαρε την πιο στιλάτη συλλογή Pilates που έχουμε δει ποτέ!
Η νέα συλλογή εξοπλισμού Pilates της Celine επαναπροσδιορίζει την εμπειρία της άσκησης, συνδυάζοντας κομψότητα, καινοτομία και λειτουργικότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΩΑΝΝΑ ΖΑΓΚΑ
WELLNESS
Παρ, 31 Ιαν 2025
H 5λεπτη προπόνηση που καίει το λίπος στην κοιλιά
Για να χάσετε πόντους και να αποκτήσετε γράμμωση.
WELLNESS
Τρι, 17 Σεπ 2024
6 λόγοι που το pilates τονώνει καλύτερα από τα βάρη
Δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται με έναν πιο έξυπνο και ολοκληρωμένο τρόπο.
