ύπνος
Τα μυστικά των A-listers για έναν καλό ύπνο το βράδυ
Αποτελεσματικοί τρόποι να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας από την Rosie HW, την Sophie Turner, την Elle Macpherson κ.ά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Πώς να ξυπνήσετε νιώθοντας πραγματικά ανανεωμένη και ευδιάθετη
Οι πρωινές και βραδινές συνήθειες που θα σας χαρίσουν ένα φρέσκο ξεκίνημα στην ημέρα σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Έτσι θα ξεκινάτε την ημέρα σας με τον καλύτερο τρόπο
Τρία απλά tips που θα βελτιώσουν τα πρωινά σας.
5 μυστικά για έναν ξεκούραστο ύπνο στη ζέστη
Κάνετε την ξεκούρασή σας στον καύσωνα όσο πιο ευχάριστη γίνεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Η βραδινή wellness ρουτίνα που θα σας χαρίσει έναν υπέροχο ύπνο
Τώρα το μόνο που χρειάζεται είναι να κλείσετε το laptop σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΩ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΥΔΗ
6 σημάδια ότι δεν κοιμάστε καλά
Αν έχετε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα μάλλον ο ύπνος σας δεν είναι τελικά όσο ποιοτικός και αναζωογονητικός θα έπρεπε.
5 βραδινές συνήθειες που καταστρέφουν το δέρμα
Ένα καυτό, χαλαρωτικό ντους στο τέλος της ημέρας κι άλλες 4 βραδινές συνήθειες που ίσως δεν γνωρίζετε ότι βλάπτουν την επιδερμίδα.
Beauty Sleep | Πώς να ξυπνήσετε ακόμα πιο όμορφη και λαμπερή
7 προϊόντα που κάνουν θαύματα στην επιδερμίδα και τα μαλλιά σας όσο κοιμάστε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Η επιστήμη αποκαλύπτει το μυστικό για πραγματικά λαμπερή επιδερμίδα
Μια νέα έρευνα επιβεβαίωσε τη σχέση ύπνου και λαμπερής επιδερμίδας.
ΓΡΑΦΕΙ: HARPER'S BAZAAR TEAM
