Πώς θα αυξήσετε τη μυϊκή μάζα μετά τα 50
Η αύξηση της μυϊκής μάζας μετά τα 50 είναι σίγουρα εφικτή, αρκεί να ακολουθήσετε τις σωστές στρατηγικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗFloral Aura | Τι συμβολίζει για εσάς το φλοράλ άρωμα που επιλέγετε
Τα φλοράλ αρώματα αποτελούν πάντα αλάνθαστη επιλογή για να συνοδεύσουν κάθε κομψή σας εμφάνιση. Ανακαλύψτε τη βαθύτερη έννοια των αγαπημένων σας συστατικών και επιλέξτε στοχευμένα το επόμενο πλούσιο σε νότες ανθέων άρωμά σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔ�� ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥΠερπατήστε όπως οι Ιάπωνες! Αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για αδυνάτισμα αν μισείτε το τρέξιμο
Τι ειναι η μέθοδος 3-3 που επαναπροσδιορίζει το τρόπο που περπατάμε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥKate Middleton | Το αγαπημένο της αξεσουάρ μαλλιών που αναβαθμίζει όλα τα hairlooks της καθημερινότητας
Η elegant πινελιά που μπορείτε να προσθέσετε στα χτενίσματά σας, με έμπνευση από την πριγκίπισσα της Ουαλίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗBeach Days | Τα προϊόντα ομορφιάς που δίνουν έναν αέρα ξεγνοιασιάς τις ζεστές ημέρες
Η ιδανική beach-beauty ρουτίνα ομορφιάς για να περάσετε μια ημέρα στην παραλία περιλαμβάνει τακτική ανανέωση της αντηλιακής προστασίας σε κάθε σημείο του προσώπου, στο σώμα και τα μαλλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥΒασίλισσα Letizia | Ο προσωπικός της trainer αποκαλύπτει τa 3 μυστικά της λεπτής σιλουέτας της
Ο Juan Antonio Martín μοιράστηκε πληροφορίες για το πρόγραμμα γυμναστικής της βασίλισσας Letizia και τον τρόπο με τον οποίο διατηρεί τη σιλουέτα της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥΒασίλισσα Letizia της Ισπανίας | Το χρώμα στη σκιά της είναι το ιδανικό για να αναδείξει τα πράσινα μάτια
Η απόχρωση που επιλέγει η Ισπανή μονάρχης ταιριάζει μοναδικά στις γυναίκες που έχουν πράσινα μάτια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗΗ "μαγική" άσκηση που "λιώνει" το κοιλιακό λίπος σε 4 εβδομάδες
Αυτή η απαιτητική άσκηση υπόσχεται επίσης ανυψωμένο στήθος και τονωμένα πόδια σε έναν μήνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥΚυτταρίτιδα μετά τα 50 | Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να την περιορίσετε
Οι κινήσεις-ματ που μειώνουν την κυτταρίτιδα και την όψη φλοιού πορτοκαλιού μετά την ηλικία των 50.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗΤο πιο δροσερό και φρέσκο unisex άρωμα για το καλοκαίρι
Μια καθαρή αλλά αισθησιακή αύρα που διαρκεί όλη την ημέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: HARPER'S BAZAAR TEAM5 μάσκες προσώπου για βαθιά ενυδάτωση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ως overnight θεραπεία
Οι ενυδατικές μάσκες προσώπου που θα ανακουφίσουν την επιδερμίδα σας, προσφέροντάς σας λάμψη και αναζωογόνηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗΑνατροπή! "Αν τρώτε αργά το βράδυ μην προτιμάτε σαλάτα ή γιαούρτι" λένε οι ειδικοί
Το να τρώτε βραδινό αργά και να επιλέγετε γιαούρτι, φρούτα, φρέσκο τυρί ή σαλάτα είναι λάθος! Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥJust Like Honey | Μια πολυτελής hair care σειρά μεταμορφώνει τα μαλλιά μας με τη δύναμη του μελιού
Η σειρά που επαναπροσδιορίζει τον τρόπο που περιποιούμαστε τα μαλλιά μας καινοτομεί με ακόμη μια πολύτιμη προσθήκη με δράση θεραπείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗArmani Mare | O οίκος Armani beauty υποδέχθηκε το καλοκαίρι με το εμβληματικό summer event του
Ένα μοναδικό beach takeover στην καρδιά της Αθηναϊκής Ριβιέρας χάρισε στον beauty κόσμο δύο ημέρες γεμάτες ξεχωριστές εμπειρίες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗΠόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε τις βούρτσες και τα styling tools των μαλλιών σας;
Αλλά και πώς θα το κάνετε σωστά για την καλύτερη υγιεινή των μαλλιών σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗΤο πιο εθιστικό alcohol-free άρωμα του καλοκαιριού που μπορείτε να φοράτε ακόμα και στην παραλία
Η Αντιγόνη Νεοφύτου επιλέγει το νέο αισθησιακό άρωμα Libre L' Eau Neu της YSL Beauty για sexy εμφανίσεις κάθε στιγμή της ημέρας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥKate Middleton | Υποδέχθηκε το ζεύγος Macron με το elegant μακιγιάζ που αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά κάθε γυναίκας
Το μακιγιάζ που επέλεξε η Kate Middleton είναι η κομψή πρόταση που αξίζει να υιοθετήσετε στην καθημερινότητά σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗΗ Marion Cotillard αποκαλύπτει τη ρουτίνα προπόνησής της για λεπτή σιλουέτα στα 50
Η ελεύθερη πλέον Γαλλίδα ηθοποιός, ακολουθεί τη δική της ρουτίνα στην άσκησης για να διατηρείται fit.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥΤo τέλος της άσκησης σανίδα; Aυτή η παραλλαγή είναι ακόμη πιο αποτελεσματική για επίπεδη κοιλιά
Αυτή η καινοτόμος παραλλαγή υπόσχεται εντυπωσιακά αποτελέσματα για τη διαμόρφωση επίπεδης κοιλιάς και την ενδυνάμωση των κοιλιακών!
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ